يتم قياس التضخم عادةً عبر متابعة سلة سلع وخدمات تمثّل استهلاك الأسرة النموذجية. ترتفع القيمة عبر الزمن حين تصعد الأسعار الفعلية، فتتراجع القوة الشرائية للنقود بنفس القدر تقريباً.
على المستوى الشخصي، مقاومة التضخم تعني الاستثمار في أدوات ذات عائد يعادل أو يفوق معدّل التضخم، إلى جانب مراجعة سلة النفقات دورياً.